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El siguiente video ofrece una relajación guiada para eliminar los efectos nocivos del estrés y nos prepara para afrontar nuevas situaciones

 

Relajación guiada para vivir sin estrés

El estres es natural a la existencia, sin embargo puede tornarse destructivo y agente de muchas enfermedades y afectar nuestras relaciones interpersonales.

En el siguiente video te hablamos sobre como vivir sin estres en 4 pasos

 

 

como vivir sin estres en 4 pasos
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